GINNASTICA DOLCE

 

Con la ginnastica dolce proponiamo un tipo di ginnastica per tutte le età, che utilizza movimenti leggeri, lenti e senza sforzi eccessivi, che vanno a stimolare tutti i distretti muscolari del proprio corpo. Si favorisce la concentrazione e la calma, e si rende la muscolatura più flessibile e resistente.